Счастье в тебе самой…

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

(Пифагор)

Когда вы просыпаетесь утром, скажите себе несколько ласковых, добрых слов. Слова любви к себе обладают огромной силой.

Когда вы тянитесь за шестой шоколадной конфетой, спросите себя: «Дорогая, подумай, как это отразится на твоей фигуре. Что тебя беспокоит?» Часто перееданием сластей мы пытаемся «заесть» какую-то проблему. Относитесь к себе очень внимательно!

Старайтесь выделить немного времени только для себя. Даже если вы очень заняты, всегда можно найти 10-15 минут для небольшой зарядки или прогулки. Ваш организм будет вам очень благодарен.

Самое главное – никогда не осуждайте себя! Все, что вы делаете, - это хорошо! Даже если вы совершили какую-то ошибку, ни в коем случае не ругайте себя, а тем более не произносите бранных слов  в свой адрес. Старайтесь найти положительный момент даже в ваших ошибках. Любые ошибки всегда содержат в себе процесс роста.

Обращайтесь к себе доброжелательно! Помните, что приятно поговорить с умным человеком. Доставляйте себе подобное удовольствие. А еще при каждом удобном случае произносите положительные аффирмации. Например:

- Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше;

- Я являюсь олицетворением здоровья, процветания и любви;

- Я люблю себя, я люблю весь мир.

Значение таких слов невозможно переоценить. Те, кто воспользовался этими прекрасными высказываниями, уже не мыслят свою жизнь без них.

Если у вас есть какие-нибудь негативные воспоминания о прошлом, отпустите их. Если сделать это сразу довольно трудно, воспользуйтесь испытанным средством. Напишите на бумаге все, что вас беспокоит. Перечислите все, начиная с детских обид и заканчивая взрослыми проблемами. Затем сожгите эту бумажку и скажите: «Я отпускаю все обиды прошлого. Я свободна». Те, кто практиковал этот метод, говорят, что иногда происходит просто какой-то эмоциональный взрыв, освобождение. Часто непроизвольно начинают течь слезы. Не бойтесь такой реакции. Это естественно. Вы очищаетесь. Вы освобождаетесь от тяжелого груза прошлого. В любом случае вы почувствуете легкость и свободу. Теперь можно начинать новую и счастливую жизнь, основанную на знании и любви к себе.

Говорите о себе только хорошее. Такие простые слова как, «умница моя», «я всегда все делаю хорошо», могут создать в вашем сознании совершенно новую установку, которая будет работать на вас на всех уровнях. Ваша новая уверенность в себе поможет вам внушить эту веру окружающим, и они будут воспринимать вас, как сильного, уверенного в себе человека, а это уже немало!

Дорогие читатели! Я познакомила вас с удивительными советами из книги Натальи Правдиной! Следуйте ее советам и будьте счастливы!   Успехов и удачи вам во всех делах! Привлекайте любовь и счастье !!!

Источник: Правдина, Наталья  Я привлекаю любовь и счастье [Текст] / Наталья Правдина. – СПб. : ИК «Невский проспект», 2006. – 192 с.